產后開始避孕的時間
許多意外妊娠就發生在產后的頭幾個月，產后21天起，一些產婦的卵巢就有可能恢復正常，排出卵子，這時如果有性生活，就有可能再次懷孕。因此，產婦不要等到經期恢復了才開始避孕，這是因為在來月經的前2周左右你就會排卵（釋放卵子），所以你可能再次懷孕自己卻不知道。不同產婦的月經恢復時間差異很大，同時與喂養嬰兒的方式也有關系。如果不是母乳喂養，在產后的5-8周第一次月經就可能出現；如果是母乳喂養，可能直到停止哺乳，月經才會再來，但大部分產婦在產后半年恢復月經。請記住，不能依靠哺乳作為一種避孕方法。因此在你重新開始性生活前決定使用哪一種避孕方法是很重要的
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產后避孕的誤區
1.禁欲：成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。
2.經期避孕：成功率<30%一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢？有些女性即使在月經期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內最多可存活8天。除了經期也可能發生的意外懷孕外，拒絕經期無保護的性愛，還有以下幾個原因：
A.衛生問題。經期子宮內腔的裸露創面，失血，以及血液作為培養基，這樣的陰道環境下，如有不潔的男性生殖器進入，容易引起局部感染。嚴重的可能導致陰道炎癥或盆腔炎癥。
B.子宮內膜異位。專家不贊成經期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內膜異位癥的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。
C.貧血的可能。此外，經期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過于劇烈，還可能引起腹痛。所以，經期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。
3.哺乳期：成功率<90%如果你因為正在哺乳期而放松了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。據調查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產后，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經周期。
哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才來月經。由于“排卵在先，月經在后”的特點，有的婦女在月經未來之前就可能受孕。專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：
A.每天哺乳少于6次
B.哺乳期半年內乳汁稀薄、乳量不足
C.哺乳期超過半年以上情況都會讓女性的懷孕率提高。
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剖腹產后的避孕方法
剖腹產后未哺乳者體內雌激素和孕激素水平大多會在2個月內接近或恢復正常，并開始行經和排卵；哺乳者的前述激素水平恢復較慢，但仍有可能在生育5個月后，不行經而受孕。所以，剖腹產者一般應于產后2個月開始避孕。
由于剖腹產對子宮肌壁有較大損傷，不可能像自然分娩者于產后23月安放節育環，一步到位進行避孕。其避孕方法因人而異，因時而異；
產后不哺乳者
可選用0號或2號短效口服避孕藥，也可選擇使用避孕套避孕。從產后2月起，至產后10月，子宮肌壁上的術后瘢痕基本軟化，再安放節育環，確保避孕效果。結果經醫生檢查，仍不能安放節育環，又感到使用口服避孕藥及使用避孕套不方便者，可改用“皮埋”方法避孕。
產后哺乳者
不能使用口服避孕藥的方法避孕。因為，藥中的激素會嚴重影響母乳的質量與數量，危害嬰兒健康。此類婦女這階段最佳避孕法是使用避孕套，至(不少于10個月)哺乳停止，再安放節育環或“皮埋”避孕。剖腹產者在選用服口服避孕藥或避孕套避孕，過渡一定時期后，大多會改用安放節育環避孕。但是，放環后并非萬事大吉。放環應選擇穩固性較高、避孕作用較為肯定的銅質T形環或銅質花狀環為佳。并且，在放環半年內，每月一次B超查環。若出現掉環或帶環受孕，原則上不宜再放環，應改用其他方法避孕。
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產后多久可以上環
順產后42天（產后6周）上環，如果是剖腹產是半年、6個月。但是環的類型肯定是由醫生來決定的，因為上環的時候醫生要考慮你宮腔大小等因素。
有這種情況，比如你就想上“曼月樂避孕環”，那也是可以的，但要事先知道藥物的副反應、對月經的影響的問題。另外你如果想上“T形環”，那也是可以。
因為醫生給你選的環也是一個試用的過程到可用的過程，比如說你已經用過兩個環了，都效果不太好，或者有往下掉的情況，可能會幫你選一個固定式的避孕環。
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產后同房注意事項
1、房事要適度：產后恢復房事的時候，不可過度，動作要輕柔產后哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的，卵巢內的卵泡是靜止的。這種靜止、不發育的卵泡是不可能產生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，缺乏彈性。
2、避免陰道裂傷：產后同房引起的陰道裂傷的主要表現是性交后陰道活動性出血，血色較鮮紅，有的婦女可出現疼痛。一旦發生同房后活動性出血，就應及時就診，以免引起出血過多。
3、注意避孕：避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的婦女約于產后40—50天的時候就可恢復排卵，不完全哺乳者約于產后3—8個月之間可恢復排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。
另外，恢復性生活時一定要小心謹慎，新媽媽雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。因此，一定要避孕，產后哺乳不來月經也會懷孕。
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避孕失敗率排行榜
1、計算排卵期
失敗率：2-20%
計算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何印象及副作用，不過失敗率卻非常高，一來是因為女性的排卵期會經常有差異，很難準確的計算出排卵期，二來則是需要夫妻二人充分合作，定出規律的性生活。
2、避孕套
失敗率：2-15%
大部分人選擇避孕套作為避孕方法，無非貪圖其方便購買以及容易使用，不過避孕供銷卻容易受到使用時的人為因素的影響，如穿戴不不當，中土脫下過被撕裂等，都會影響避孕的效果。另外部分人可能會對橡膠制品產生過敏，導致不適，也有人認為使用避孕套會影響快感。不過避孕套卻具有預防感染性病和傳染病的功效。所以建議可以伴隨其他的避孕方法一起使用。
3、子宮環
失敗率：0.3-2%
子宮環屬于一種長期性的避孕方法，可留存在子宮內達5年之久，避孕成功率亦較高。不過部分人，尤其是年輕女性或未曾生育過的女性可能會對起出現排斥現象，造成不適。另外戴環后可能令婦女經量增加及延長，有或在經期以外期間出現流血現象。
4、避孕貼
失敗率：0.2-3%
避孕貼之避孕功效猶如避孕丸，不過并非內服，而是透過皮膚吸收藥性而達到避孕效果。一張避孕貼效力一般可維持7天，所以對于要經常變換時差者如空姐或旅行社的導游等，有或是經常忘記服用避孕丸者最適用。不過使用避孕貼卻可能導致皮膚敏感，使用是需特別注意。
5、避孕針
失敗率：0-1%
避孕針只需要打一次，即可以于3個月內有效避孕。不過由于其分量較重，一針劑量等于服用3包避孕丸，所以可能會增加血管栓塞的風險，一般只有東南亞地區的女性會注射，西方女性鮮有使用。不過現在女性的飲食習慣已越來越西化，血管栓塞機會大大增加，所以有意選擇注射避孕針的女性需要先咨詢醫生的意見。
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更換避孕方法的注意事項
1、在更換避孕方法之前，必須對新的方法有充分的了解，掌握正確的使用方法。
2、不論服用哪一種避孕藥，要改用其他避孕方法，必須堅持服完一個月經周期，決不可中途更換，否則會造成月經紊亂或避孕失敗。
3、使用長效避孕藥的婦女，如果要改用其他避孕方法，如放置宮內節育器、使用避孕套，應先改服短效避孕藥2～3個周期，以減少月經紊亂的發生。
4、雖然宮內節育器產品不斷更新，但都有其優缺點。只要已放置的宮內節育器確實適合自己，效果可靠無副作用，就應繼續用下去，不要盲目更換。通常宮內節育器可放置10～20年。
5、原先采用避孕工具的夫妻，若要改用口服避孕藥，應在月經來潮的第5天開始服藥，服藥前必須堅持使用避孕工具。
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產后最有效的避孕方法
懷孕指的是男方的精子和女方的卵子相結合后，受孕卵種植在子宮內膜內發育成長的過程。它需要四個條件：良好的種子、肥沃的土地、疏通的管道和適合的環境。避孕原理簡單的說就是用科學的方法暫時影響上述受孕的必須條件中一項或幾項，以達到避免精子和卵子結合受孕的目的。這些辦法有：
1.機械性阻擋：不讓精子和卵子相遇到一起。像宮內節育器、避孕套、子宮帽、輸卵管粘堵等避孕工具都是起阻擋的作用。
2.抑制排卵：利用女性激素類藥物抑制卵泡的發育，讓卵子不發育或不好好發育而不能排出。讓精子在輸卵管壺腹部里等不到卵子而不能結合受孕。像避孕藥，避孕針等。
3.改變受孕卵種植的環境：用藥物限制子宮內膜的生長，可以使受孕卵沒有種植在子宮上的環境條件，用避孕藥就可以起到這個作用。
避孕常用方法
一、外科手術
女性輸卵管結扎術
優點：該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分，并結扎，導致卵子無法再和精子相遇。該手術在生育寶貝后的第二天就可進行。如果媽咪是剖腹產方式分娩，可以在分娩的同時進行。
缺點：輸卵管結扎術是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。男性輸精管切除術優點：該手術要把從睪丸到陰莖的一段輸精管切除。對于那些愿意選擇絕育的夫婦來說。這是一個比輸卵管結扎術創傷更小的手術。它僅僅要求局部麻醉，在一般的門診部就可以進行。并且患并發癥的危險也較小。缺點：很難再恢復男性的輸精生殖能力。一般在手術6星期后才能達到避孕效果，這期間如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。
二、避孕套
避孕機理：通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為80%-90%。
優點：因其使用方便，可預防性病，不影響月經，所以成為較多產后媽媽的選擇。
缺點：男性可能覺得有異物感，而不大愿意接受。而少數女性有可能對乳膠過敏。
三、避孕環
(宮內節育器)放置時間：順產一般過了42天產褥期就可以放，剖宮產的產婦則需要等待3~6個月。也有一種為黃體酮節育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產生長效避孕作用。每個節育器可使用1年，并且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。
避孕機理：通過防止受精卵在子宮內著床而避孕，成功率為95%以上。
優點：
1、安全，有效率達95%左右；可逆，取出后即可恢復生育。
2、目前第三代銅、消炎痛的活性節育器具有降低失敗率，又可減少因使用節育器引起的月經出血多的問題。
3、簡便，一次放置長期有效(5-20年)，而且不干擾內分泌，不影響夫妻生活。
缺點：
1、少數人放置后，可引起月經過多的或經期過長，不規則少量出血。
2、有子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤不宜放。
3、有盆腔炎、陰道炎及性病不能放置。
4、需有專業醫務人員及設施進行放置或取出術。
四、避孕藥以類似女體激素的成分抑制排卵
最新研究表明，口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。成功率為99.9%。
優點：口服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅是一種可以隨時恢復生育能力的避孕方式，而且效果穩定。并能夠讓女性在月經期間緩解因大量失血和月經痛帶來的不適。
缺點：該方式要求每天都要堅持服用。并且無法起到預防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式，因為避孕藥會增加血液凝固、心臟病發作的危險。哺乳期的媽咪口服避孕藥，會抑制母乳的分泌。有些人服藥后有惡心，嘔吐，頭暈，嗜睡，乏力等不適感。
五、安全期避孕法避孕機理
避開排卵受孕時間而避孕，一般下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。成功率為70%一80%。
避開排卵受孕時間而避孕，一般下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。成功率為70%一80%。
優點：非常方便且性生活時不影響性感受。要點：只適于月經周期非常規則的女性。這樣女性大約是在下次月經前的14—16天排卵，在此日期前后的2-4天內不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會很不安全。
六、母乳喂養女性在生完寶貝4個星期后，如果沒有母乳喂養，就已經具備了再次受孕的可能性。
即便是進行母乳喂養，也僅僅只會延遲月經的恢復，卻并不一定會阻止排卵。因此，母乳喂養也并不能作為一種可靠的產后避孕方式。而且，生育寶貝后以前曾經采取的一些避孕方式，也許已不再適合你。
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細數產后同房避孕法的利與弊
月子期間過后，很多新爸爸和新媽媽有產后性生活。因此，分娩后新爸爸和新媽媽都會通過各種各樣的方式進行避孕。而產后最佳的避孕措施，最好是通過既安全可靠，又舒服的方式進行。但是，世事往往不能兩全其美。
口服避孕藥
口服避孕藥可以說是舒適度最高的避孕方式之一。它是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，這種方法避孕的成功率極高。而且，口服避孕藥是一種可靠性極高的避孕方法。
它可以抑制排卵、使子宮頸粘液變得更粘稠，使子宮內膜變得不適于胚胎著床，從而達到避孕的目的。如果按照說明服用口服避孕藥，有效率幾乎可以達到100%。
雖然通過口服避孕藥避孕會感到舒服和方便，但是口服避孕藥副作用也有不少。長時間服用口服避孕藥，少數女性會出現體重增加，是因為藥物中激素成分促進體內合成代謝及水鈉潴留所致。長期服用口服避孕藥，會引起月經期間陰道不規則出血，以及月經的周期會縮短。
安全期避孕法
安全期避孕是一種傳統的避孕方法，就是在排卵期內停止性生活。安全期避孕法一般不依賴外在的藥物和工具，你完全可以僅僅憑借自己關于安全期的知識，達到避孕的目的，從而避免其他避孕手段可能產生的副作用。
另外，安全期避孕法可以增加對自己身體的了解和夫妻間的信任。要想成功實施安全期避孕，首先你要關注自己的月經周期、基礎體溫和宮頸粘液等與生殖相關的生理特征。你不能在危險期里有性生活，否則就得采取避孕手段，這需要你丈夫的配合。他對你的支持和理解，將會增進你們之間的相互信任，促進你們的夫妻感情。
然而，安全期避孕并不能降低你感染性傳播疾病的風險，比如艾滋病、淋病和梅毒等。如果你認為自己是性傳播疾病的易感染人群，那么還是建議你采用避孕套等預防性傳播疾病最有效的避孕方法。
女性安全期避孕的有效性，很大程度上取決于你是否能夠正確地實施這種方法。你是否每次都能精確地計算安全期，你是否能夠始終堅持不主動冒險？如果你的答案不總是“能”，那么對你來說，安全期避孕的安全系數就相對較低。
男用避孕套
對女性來說，通過男用避孕套進行避孕，舒適度是僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法。而且這種一次性使用的男用安全套避孕效果很好。新媽媽與新爸爸在同房時，新爸爸使用男用避孕套可以防止細菌被引入新媽媽的私處，還有預防性病的作用。
但是新爸爸使用男用避孕套時，男用避孕套很可能會出現裂縫或者滑落。而含有含有殺精子劑的避孕套還可能刺激新媽媽的私處。更加關鍵的是，很多新爸爸會抱怨使用這種方式避孕麻煩，因為這種避孕方式必須是在男性愿意使用的情況下。才能起到避孕作用。
結扎避孕
結扎，也就是節育。結扎手術是長期避孕的一種有效的方式，不但女性可以做結扎手術來避孕，男性也是可以做結扎手術的。但是，男女生理結構不同，男性的輸精管很容易由陰囊表淺處找到，而女性輸卵管則在體內比較麻煩，因此，就安全性而言，理當由男性接受結扎手術。
結扎避孕是一種一勞永逸的避孕方式，結扎避孕后，可謂無后顧之憂。對于已經有小孩，而且可以確定不會再生的夫婦，結扎避孕當然是“首選”。另外，做了結扎手術，并發癥也會比較少發生。
但如果想要再生寶寶的夫婦，結扎避孕就沒有那么好了。因為結扎是絕育手術，以后就再也不能懷孕了。俗話說，“破壞容易建設難”，根據美國統計，每年會有2%至6%的人因為后悔而做輸精管重建手術比例并不是很高。
結扎是產后夫妻同房的最高保障，但請在動刀之前先三思而后行，和您的伴侶或家人好好溝通，真的不想有孩子時再決定進行這項避孕方式。
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