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備孕忌吃食物

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備孕忌吃食物
備孕忌吃食物
  備孕期間,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣,就會導致出現孕期糖尿病。此外,備孕期間應該避免辛辣食品、腌制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品。
  備孕忌吃食物
  1、辛辣食物;2、高糖食物,可能導致孕媽過于肥胖;3、腌制食物,對身體很不利;4、含有咖啡因的食物,比如咖啡;5、各式罐頭食物;6、酒精類飲品。
  蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒
  糖類:食用白糖、巧克力
  酒精飲品:白酒、啤酒、紅酒、黃酒
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